自宅で肩こり改善プログラム
 
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こんにちは飛鳥塾整体院の中山です。

 

自宅で肩こり改善プログラム

 
 

1位 中川式ストレッチの効果を実証
確かに医学は、目を見張るばかりに進歩には間違いありませんが伝染病や癌など次から次に現れる 生命に関わる重篤な病気の研究に専念しなければならず、肩こりなどの研究は後回しというのが、 現状でもあるのです。

2位 サミー 体操スペシャルパック
突然ですが、「サミー体操」って聞いたことがありますか? サミー体操は、ザックリ言えば簡単な体操を行うことで身体のコンディションを整え肩こり をはじめ様々な身体の不調を解消していくことに特化して作られた体操です。

3位 エゴスキューメソッドと肩こり改善
「エゴスキュー顎関節メソッド」とは、日頃使っていない筋肉を無理なく再教育して身体の歪みを 整えて身体機能を最高度に向上させ、身体の痛みや不快症状を改善し身体を健康状態に向かわせる アメリカ生まれのエクササイズのことです。




     

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