肩こり改善法の道しるべ
 
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  肩こり改善法の道しるべについて

     



こんにちは飛鳥塾整体院の中山です。

 

自分で治すための肩こりに関する知識や情報を発信中!

 

このコーナーでは、 [肩こり改善法の道しるべ] と題して、 肩こりに関する記事を中心に書いて行こうと思います。

[肩こりにも様々な原因も症状] もありますが、できるだけ多くの原因や症状に 対応した記事を書いて行きたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします。

[肩こりの専門家 ]でもある私は、 [肩こりに関する知識や情報] を結構な数を保有していますので、さまざまな角度から誰にも解りやすい 肩こり関連記事を書いて行きたいと思います。

是非、ご自分の [肩こり等のお悩み] に合わせて、お役に立てて頂ければ、 この上ない幸せに存じます。m(_ _)m

   
 

1、知っておくべき肩こり対策のストレッチ
多く肩こりの症状を訴えていますが怖い重症の肩こりも

2、肩こりと運動不足の関係
 その多くは運動不足で「首や肩関節、肩甲骨周辺の血行不良」

3、自宅でできる肩こり治療法
 「過ぎたるは及ばざるごとく」やり過ぎはすべてに害がある

4、肩こり頭痛 自宅で解消する知識
 パソコン作業を毎日朝から晩まで行っている状態を想像して

5、胸郭出口症候群の原因と治療
 脳への出入り口の「血管や神経」の通り道周辺を・・

6、頚椎椎間板ヘルニアは完治するか?
 7つの椎骨の間にある椎間板が押し潰され飛び出した

7、第一頸椎 アトラスと肩こり
 「アトラスが変位すると第二頚椎」との関係に問題が

8、理学療法の筋膜リリースとは
 筋膜に包まれた「筋繊維の集合体である筋肉」の両端

9、肩甲骨はがしとストレッチ
 第3〜5肋骨から起り肩甲骨の烏口突起に付着し大胸筋・・

10、胸鎖乳突筋の腫れと肩こり
 左右の「乳様突起」を両親指に当て真下に指一本分・・

11、肩甲骨の効果的なストレッチ
 主な動きは「肩甲骨を体の内側・外側に向かう動き」と・・

12、血液循環療法と肩こり
 一日の生活のあり方に「大きな血液循環の秘密」が隠れている

13、耳鳴りや難聴のツボ押し
 肩こりや首、頭痛などが長期間続くと発症し易い「耳鳴り」

14、一円玉療法で肩こりが治った?
 人間の体には血液や体液と同じようにとても微量の電流



     

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