肩こりなどの応急処置とは
 
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 肩こりなどの応急処置とはについて

     



こんにちは飛鳥塾整体院の中山です。

 

応急処置や処置法が解ると精神的な安心感がもてる

 

[肩こりなどの応急処置とは] について、肩こりに 限らず、スポーツなどでも打ち身や捻挫などの痛みにもまず処置法として 「湿布薬や冷却スプレー」などを使う場合が非常に多いのではないでしょうか。

一般的に身近にある肩こりの「薬物療法」といえば、やはり 「湿布薬や冷却スプレー」または「痛み止めのジェル」 などが一番先に頭に浮かんでくると思います。

これらの「薬物療法」は、身体の部位を痛めた時や筋肉痛、 また、肩などに不安がある時など、身体的にも精神的にも サポートしてくれる手軽さで使用することができます。

あとは、[炎症を止める薬品] や病院では痛み止めの注射や 神経ブロック注射などがありますが、これらは私たちが 自宅で手軽に行える「薬物療法」ではありません。


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冷却スプレーや抗炎症スプレーを症状によって使い分ける

 

スポーツ中に足首を捻挫した、ひざを痛めた、肘や肩を痛めた、 こんなとき、取り敢えずすぐに応急処置ができるのが 湿布や冷却スプレーなどの手軽な「薬物療法」でもあります。

また、肘や肩に不安がある、過去に痛めた腰や肩にも 不安があるなど身体の部位が心配な時にサポートして くれるのが、怪我予防でも気軽に使える「冷却スプレー」 「抗炎症スプレー」またはサポーターやテーピングになります。

スポーツをする人には手放せない「応急処置グッズ」の必需品ですが、 首の痛みや肩こりなどにもこれらの「薬物療法」や「固定療法」を使われたことの ある方も多いのではないでしょうか。

しかし、これらは「肩こりを治す」というイメージではなく 「応急的」「取り敢えず」「その場しのぎ」などの何もしないよりも・・という感じで 使われる場合が多いのではないかと思います。

が、しかし、これらの療法も [応急処置的な意味] においては、 非常に効果的な療法だと思います。

炎症の初期治療だったり、血行不良のな改善だったり、 自宅で行う肩こり改善にも手軽に行える治療法だと 思いますので、まずはこれらで「応急処置」をするのが先決です。

湿布薬や冷却スプレー効果の比較をするのは難しいですが、そのほとんどは同じ成分で 似たりよったりですので、どれを選んでも効き目にはそれ程差はないでしょう。

     

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